Aprendemos a reconhecer as emoções das crianças

criancas se divertindo

De acordo com vários estudos, que analisaram as expressões faciais de recém-nascidos, as emoções estão presentes desde o nascimento. As emoções são, portanto, inatas e a alegria, a dor e a raiva também provam às crianças, mesmo que elas não estejam cientes disso; isso é demonstrado pelo fato de que até mesmo crianças cegas as expressam da mesma maneira. 

As primeiras figuras com as quais a criança entra em contato, geralmente os pais, são fundamentais para entender a diferença entre o mundo externo e o mundo interior que o ajudará a construir um modelo de relacionamento com os outros.

Os adultos muitas vezes conseguem perceber e expressar apenas alguns sentimentos, porque alguns deles são aprovados e encorajados como alegria pela cultura, enquanto outros considerados negativos, como medo e inveja, devem ser escondidos ou temidos. Pelo contrário, todas as emoções têm a mesma importância e não são nem positivas nem negativas, adequadas ao gênero feminino e não ao gênero masculino. É de fato fundamental ajudar a criança a reconhecer e expressá-la com palavras.

As crianças pequenas conectam as emoções a eventos concretos , como a alegria que pode ser atribuída aos abraços dos pais, a raiva com o despeito dos irmãos, a tristeza por uma reprovação e o medo no escuro, na tempestade ou de outra forma.

Crianças até cerca de 6 anos são emocionalmente sinceras, pois nesses anos elas experimentam o humor próprio e dos outros, após o que conseguem mascarar suas emoções, especialmente se não estiverem dentro do contexto familiar. dada a oportunidade de expressar suas emoções e se as emoções nunca foram ouvidas ou entendidas. 

Isso não significa que, na idade escolar, eles aprendam a mascará-los de qualquer maneira, pois sabem quando expressar emoções e quando não os mostrar, é a base para manter as relações sociais e contribui para o crescimento da competência emocional da criança .Mês a mês, muitas pequenas novidades e ideias para se dar bem com a criança e toda a família.

 Como reconhecer as emoções das crianças?

Todos os pais podem aprender a reconhecer as emoções de seus filhos seguindo estratégias pequenas, mas importantes. Antes de mais nada, é necessário ter um bom conhecimento de si mesmo, portanto, ser capaz de reconhecer, compreender e ser capaz de identificar o próprio humor. Mais tarde, você pode aprender a ouvir com empatia o que a criança está expressando com dificuldade.

Quando as crianças contam, em suas poucas palavras, há também medos, preocupações, alegria, entusiasmo que merecem ser ouvidos pelo adulto. 

Frequentemente, as crianças têm dificuldade em descrever a emoção que estão sentindo e, portanto, nomeá-las, portanto é necessária uma ajuda adulta para identificá-las e classificá-las, e só então a criança pode aprender a diferenciá-las, e assim expressar seu humor mais facilmente.

 A criança que, por exemplo, tem medo de ladrões durante a noite e dirige-se a seus pais ou os chama, deve aprender a administrar suas emoções através do apoio e empatia de seus pais, sem que estes intervenham na resolução do problema em vez de criança; isso não significa que a criança tenha que “se contentar”, mas que, com o apoio dos pais e sua compreensão a respeito do medo, ele será capaz de enfrentar lentamente seus medos e resolvê-los.

As crianças, dada a tendência do adulto a usar termos vagos para indicar vários humores, não são capazes de indicar facilmente os termos apropriados para descrever a emoção que estão experimentando; Devemos, portanto, tentar ajudá-los a discriminar as várias emoções, aprendendo a usar os termos mais apropriados para expressá-las.

Algumas ferramentas podem ser usadas para ensinar as crianças a entender e distinguir emoções:

  • para crianças menores, figuras / faces (recortadas de revistas ou impressas na Internet, etc.) que expressam as seis emoções básicas (alegria, raiva, tristeza, maravilha, medo e nojo) podem ser usadas para avaliar a capacidade da criança reconhecê-los.
  • Para crianças mais velhas, o termômetro de emoção pode ser construídoonde, além de distinguir emoções, uma intensidade também é atribuída a cada uma delas. Um grande termômetro colorido com diferentes intensidades será construído pelos pais e pelas crianças em um pedaço de papelão (pouco, muito, muito, muito) e algumas situações serão expostas (como: “hoje a professora me repreendeu porque Eu empurrei um amigo “,” eu queria sair e brincar com meu irmão mais velho, mas começou a chover “,” o professor me elogiou porque eu era o melhor em matemática “, hoje à noite eu acordei porque Eu tive um pesadelo ”, etc., do qual as crianças devem indicar tanto a emoção quanto a intensidade de seu humor no termômetro. No final, você pode fazer algumas perguntas (como: “Como é que em algumas situações o termômetro marcou muito e em outros pouco?”, “Você acha que podemos fazer algo para diminuir a intensidade das emoções desagradáveis?” Etc.). Durante este jogo é essencial que os pais prestem atenção para não comunicar a mensagem errada, ou seja, que as situações fazem a criança se sentir de certo modo. Portanto, é necessário evitar o uso de declarações como “a situação que o deixou com raiva”, mas usando expressões como “a situação em que você estava com raiva”.
  • Para todas as crianças de idade pré-escolar e escolar, o desenho pode ser usado, pois através de representações gráficas as crianças expressam seu mundo interior, feito de alegria, medo, raiva e assim por diante . Pode pedir-lhes que representem as diferentes emoções, cada uma numa folha diferente, pendure os lençóis em casa e use-os para descrever a emoção que sente depois de uma briga com o irmão, uma queda dolorosa, uma reprovação, um despertar nocturno, etc. .. Esta atividade pode ajudar os pais a se abrirem para seus filhos, aceitando sua necessidade de se expressar.
  • Para todas as crianças podem ser úteis contos de fadas lidos com a presença dos pais. É essencial permitir que a criança preste atenção ao que acontece na história e refletir junto com o adulto sobre o que está acontecendo . Contos de fada estimulam a imaginação das crianças através de várias situações e diferentes personagens com diferentes características e emoções que ajudam as crianças a distinguir a fantasia da realidade.

Estas são apenas algumas dicas, mas se forem bem usadas, podem ser um excelente recurso para o desenvolvimento emocional das crianças e para criar uma relação de confiança, apoio e colaboração entre as crianças e os pais.

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